مراقبت از دندان های شیری کودکان، که به عنوان دندان های شیری نیز شناخته می شود، برای سلامت کلی و رشد دهان و دندان آنها بسیار مهم است. این دندانها بهعنوان مکانهایی برای دندانهای دائمی عمل میکنند و نقش حیاتی در جویدن، صحبت کردن و اطمینان از ساختار مناسب صورت دارند. متأسفانه، بسیاری از والدین اهمیت دندانهای شیری را دستکم میگیرند و فکر میکنند که این دندانها موقتی هستند و بنابراین کمتر مهم هستند. با این حال، بی توجهی به مراقبت از آنها می تواند منجر به مشکلات جدی دندانی در آینده شود. این مقاله بهترین روشها را برای مراقبت از دندانهای شیری کودکتان شرح میدهد.
اهمیت نگهداری و مراقبت از دندان شیری کودکان
تماشای اولین دندان کودک یک تجربه ی به یاد ماندنی برای والدین محسوب میشود. اکثر بچهها در حدود 6 ماهگی اولین دندان خود را در میآورند. افراد زیادی اهمیت زیادی به مراقبت از دندانهای شیری نمیدهند، چرا که معتقد هستند که این دندانها عمری زیادی نداشته و به راحتی می ریزند. اما تحقیقات نشان داده است که مراقبت از دندان شیری کودکان میتواند یکی از عوامل تاثیر گذار در سلامتی کودکان باشد و در آینده آنها تاثیر زیادی بگذارد. اگرچه پیشرفتهای زیادی در مراقبت از دندان شیری کودکان انجام شده است، اما متاسفانه پوسیدگی دندانها جز شایعترین مشکلاتی است در کودکان قابل مشاهده است. در حقیقت، بیش از 23 درصد از کودکان پیش از 5 سالگی دچار پوسیدگی دندان میشوند.
در برخی مواقع کشیدن دندان شیری حتما باید توسط دندانپزشک انجام شود در غیر این صورت میتواند ترس و درد زیادی را برای کودک به همراه داشته باشد. کندن و افتادن زودهنگام دندانهای شیری میتواند موجب ایجاد شکاف و فاصلهی زیادی در بین دندانها شود و دندانهای مجاور را در طول زمان جابجا کند. این کار سبب میشود تا دندانهای دائمی به خوبی و در جای درست خود رشد نکنند و مشکلات زیادی را در ظاهر و هنگام جویدن متوجه کودک کند.
بیشتر بخوانید: تبخال دهان در کودکان
روشهای مراقبت از دندان شیری کودکان
یکی از موثرترین راهها برای مراقبت از دندانهای شیری کودک این است که قبل از ظاهر شدن دندانها این مراقبت ها را شروع کنید. پس از شیر دادن، لثه های کودک را به آرامی با یک پارچه نرم و مرطوب پاک کنید. این عمل به حذف باکتری ها کمک می کند و پایه و اساس عادات بهداشتی خوب دهان را ایجاد می کند. هنگامی که اولین دندان بیرون آمد، معمولاً در حدود شش ماهگی، به مسواک نوزادی با موهای نرم روی آورید. از خمیر دندان حاوی فلوراید به اندازه یک دانه برنج استفاده کنید تا دندان را به آرامی تمیز کنید.
تکنیک های مسواک زدن برای کودکان نوپا
هنگام مسواک زدن دندان های فرزندتان، خود را پشت سر او قرار دهید و سر او را کمی به عقب خم کنید تا دید واضحی از دهان او داشته باشید. با حرکات آرام و دایره ای مسواک بزنید تا مطمئن شوید که تمام سطوح دندان ها از جمله جلو، پشت و سطوح جویدنی را می پوشانید. مسواک زدن زبان را که می تواند باکتری ها را در خود جای دهد و باعث بوی بد دهان شود، فراموش نکنید.
یک روال ایجاد کنید
یکنواختی، کلید حفظ سلامت دهان و دندان است. یک روال مسواک زدن را دو بار در روز، یک بار در صبح و یک بار قبل از خواب انجام دهید. مسواک زدن قبل از خواب اهمیت ویژه ای دارد زیرا ذرات غذا و پلاک هایی که در طول روز ایجاد شده اند را از بین می برد. مسواک زدن منظم از تشکیل پلاک و باکتری ها که در صورت از بین نرفتن می تواند منجر به حفره شود، جلوگیری می کند.
نخ دندان کشیدن
نخ دندان، ذرات غذا و پلاک بین دندانی را که مسواک زدن به تنهایی نمی تواند آنها را از بین ببرد. زمانی که دو دندان کودکتان با هم تماس پیدا کرد، نخ دندان کشیدن را شروع کنید. از نخ نرم و انعطاف پذیر استفاده کنید.
نخ دندان کشیدن می تواند برای بچه های کوچک مشکل باشد، بنابراین بهتر است تا زمانی که خودشان مهارت انجام این کار را ندارند، این کار را برای آنها انجام دهید.
تنقلات و نوشیدنی های شیرین را محدود کنید
رژیم غذایی نقش بسزایی در سلامت دهان و دندان دارد. تنقلات و نوشیدنی های شیرین می توانند به ایجاد حفره در دندان های شیری کمک کنند. باکتریهای موجود در دهان از قند تغذیه میکنند و اسید تولید میکنند که مینای دندان را فرسایش میدهد و باعث پوسیدگی میشود.
معاینات منظم دندانپزشکی
ویزیت های روتین دندانپزشکی برای حفظ سلامت دندان های شیری کودک شما بسیار مهم است. آکادمی دندانپزشکی اطفال آمریکا توصیه می کند که کودکان تا اولین سالگرد تولدشان یا در عرض شش ماه پس از کشیدن اولین دندان خود به دندانپزشک مراجعه کنند. این ویزیت ها به دندانپزشک اجازه می دهد تا رشد دندان های کودک شما را تحت نظر داشته باشد، هر مشکلی را زود تشخیص دهد. در طول این ویزیت ها، دندانپزشک همچنین می تواند از درمان های فلوراید برای تقویت مینای دندان و برای محافظت از دندان های عقبی در برابر حفره ها استفاده کند. معاینات منظم به القای اهمیت سلامت دهان و دندان در کودک شما از سنین پایین کمک می کند.
بیشتر بخوانید: علائم دندان در آوردن نوزاد
.
بیشتر بخوانید: ترومای دندان کودکان
چه زمانی باید مراقبت از دندان شیری را شروع کنیم؟
متخصصان برای پاسخ دادن بهتر به این سوال چندین بازه زمانی را به جهت مراقبت از دندان شیری کودکان در نظر می گیرند. این بازه های زمانی به صورت زیر بیان میشوند:
از زمان تولد تا ۱ سالگی
در این زمان که اولین نشانههای رشد دندان دیده میشود، والدین باید پس از مشاهده اولین دندان به دندانپزشک مراجعه کنند تا نسبت به اقدامات ضروری آگاهی لازم را فراگیرند.
از ۱ سالگی تا ۳ سالگی
در این بازه زمانی بطور تقریبی تمامی دندانهای شیری رشد میکنند و تعداد آنها کامل میشود. این زمان همان دوره ای است که کودک از شیر گرفته میشود و والدین با توجه به نظر دندانپزشک میتوانند مسواک زدن برای کودک خود را آغاز کنند.
از ۳ سالگی تا ۶ سالگی
در بازههای 3 تا 6 سالگی کودک به تنهایی میتواند دندان هایش را مسواک بزند و از لوازمی مثل دهانشویه و نخ دندان استفاده نماید. در این بازه معمولا کودکستانها به کمک والدین میآیند تا آنان را در جهت آموزش درست مراقبتهای لازم دندان کودکان یاری کنند و آموزشهایی را تحت فعالیتهای مختلف به کودکان میآموزند. این بازه جزو حساسترین دورهها برای مراقبت از دندان شیری کودکان محسوب میشود و اغلب پوسیدگی دندانهای کودکان در این زمان رخ میدهند.
از ۶ سالگی تا ۱۲ سالگی
در این دورهی زمانی کودکان باید از اطلاعات کافی دربارهی انجام بهداشت دهان و دندان برخوردار باشند و به صورت 3 بار در روز نسبت به مسواک زدن و استفاده از نخ دندان اقدام کنند. والدین باید در دوره 6 سالگی تا 12 سالگی توجه زیادی به بهداشت دهان و دندان کودک داشته باشند و مرتبا باید کودک را برای انجام چکابهای دوره ای دندان را نزد دندانپزشک ببرند.
نتیجه گیری
مراقبت از دندان های شیری کودکان بخش مهمی از تضمین سلامت و تندرستی کلی آنها است. شما می توانید به فرزندتان کمک کنید لبخندی درخشان و سالم داشته باشد. به یاد داشته باشید، این سال های اولیه، زمینه را برای سلامت دندان های دائمی آنها فراهم می کند، بنابراین مراقبت از دندان را از همان ابتدا در اولویت قرار دهید.
